放空吧 app for iPhone and iPad

放空吧是一款辅助用户科学健康的断食而打造出的具有打卡且方便快捷的APP。

放空吧提供3种轻断食方式供您选择，您可以根据自身情况选择适合您的一种。每种模式都包含了饮食推荐、体重记录、饮水提醒等小任务，帮助与辅助用户顺利完成1轮的断食计划。

我们所提供的食谱推荐，根据不同模式摄入的热量要求来推荐的，有利于控制整体的摄入热量。
您可以使用我们的体重记录功能来记录每日的体重变化，这些变化将以列表的方式展现给您。
断食期间饮水量尤为重要，通过记录您的饮水量来达到每日要求，这样有助于您更好的完成模式，放空心灵修身养性。
还有更多小任务等待尝试使用！

放空吧可以帮助你养成健康习惯，同时使你更健康、更有活力！

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